为庆祝第113个“三八”国际劳动妇女节，关爱我校女教职工的身心健康，3月9日下午，由校工会主办、女工委承办的“玫瑰书香·刺桐红读书坊”《让内心充满阳光》——女性职业发展与身心健康主题讲座在金算盘49819更新特教大楼教师发展中心举行。本次讲座特邀泉州职业技术大学校务顾问、原福建省教育评估专家、情绪管理师、高级绘画分析师姚丹研究员主讲。校工会、女工委负责人及校、院两级女工委员、女教职工代表参加了此次活动。读书沙龙由女工委副主任陈美婧主持。

讲座中，姚丹研究员结合实际案例及数据，以心理健康的视角，讲解了职场女性常见心理问题及防治，介绍或提出了“组织活动、公正评价、接纳自己、合理安排”等既实用又专业的方法，引导大家建立起积极平和的心态，“不再对自己的不足很焦虑”，拥有更强大的自我解压、情绪管控能力。

现场还设置互动交流环节，在温馨的氛围中，通过绘画分析心理现实、情绪、人格特征、健康状况、职业发展与规划，疏导内心焦虑。讲座最后还向大家推荐分享了一本好书——《人生由我》。

女教职工们纷纷表示，讲座上传授的自我认知、情绪处理、压力舒缓、阳光心态等知识，对现实生活和工作帮助很大，希望今后能多开展此类活动，丰富女教职工业余生活和助益身心健康发展。

通过本场讲座，工会和女工委把关心关爱送到女教职工身边，希望大家蓄积“心”力量，不断提升幸福感、归属感，保持职业活力，为学校事业高质量发展作出更大的贡献！